MARAMOA🇵🇱 Arkadiusz SOWA
POL생년월일 1979-03-02주요 입상
Major Marathon
| 순위 | 대회 | 종목 | 기록 | 날짜 | 장소 |
|---|---|---|---|---|---|
| 7 | Berlin Marathon | Marathon | 2:12:00 | 30 SEP 2007 | Berlin (GER) |
National Championships
| 순위 | 대회 | 종목 | 기록 | 날짜 | 장소 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Międzyzdroje Polish 10,000m Championships | 10,000 Metres | 28:48.29 | 07 MAY 2005 | Miedzyzdroje (POL) |
| 1 | Polish 10,000m Championships | 10,000 Metres | 30:33.95 | 19 AUG 2000 | Poznan (POL) |
개인 베스트
마라톤 PB
2:12:00
2007 · Berlin (GER)
1094점
하프 마라톤 PB
1:03:13
2008 · Warszawa (POL)
1060점
10K PB
29:11
2003 · Paderborn (GER)
1025점
메이저 마라톤 성적
| 대회 | 연도 | 순위 | 기록 |
|---|---|---|---|
| Berlin Marathon | 2007 | 7위 | 2:12:00 |
기록 추이
전체 종목 PB (World Athletics)
| 종목 | 기록 | 날짜 | 장소 |
|---|---|---|---|
| 1500 Metres | 4:00.40 | 09 JUN 2003 | Grudziadz (POL) |
| 2000 Metres | 5:14.79 | 28 AUG 2005 | Banská Bystrica (SVK) |
| 3000 Metres | 8:13.16 | 06 SEP 2003 | Banská Bystrica (SVK) |
| 5000 Metres | 13:57.99 | 20 JUL 2002 | Szczecin (POL) |
| 10,000 Metres | 28:29.1h | 03 MAY 2003 | Bielsko-Biala (POL) |
| 10 Kilometres Road | 29:11 | 19 APR 2003 | Paderborn (GER) |
| 15 Kilometres Road | 47:38 | 02 AUG 2008 | Jaworzno (POL) |
| 10 Miles Road | 50:18 | 18 SEP 2005 | Amsterdam (NED) |
| 20 Kilometres Road | 1:01:14 | 15 OCT 2006 | Paris (FRA) |
시즌 베스트
마라톤
| 연도 | 기록 | 세계 순위 | 대회 장소 | 날짜 | 점수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2007 | 2:12:00 | #154 | 🇩🇪Berlin | 2007-09-30 | 1094 |
하프 마라톤
| 연도 | 기록 | 세계 순위 | 대회 장소 | 날짜 | 점수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2009 | 1:04:51 | #859 | 🇵🇱Pila | 2009-09-06 | 999 |
| 2008 | 1:03:13 | #291 | 🇵🇱Warszawa | 2008-03-30 | 1060 |
| 2007 | 1:03:42 | #419 | 🇵🇱Pila | 2007-09-09 | 1042 |
10K
| 연도 | 기록 | 세계 순위 | 대회 장소 | 날짜 | 점수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2003 | 29:11 | #247 | 🇩🇪Paderborn | 2003-04-19 | 1025 |